突然ですが、こんな経験ありませんか？
仕事や家事などしている時はすぐに疲れてしまうが、趣味や遊びは時間も忘れてずっと活動できた。しかも仕事や家事よりも動き回っているはずなのにあまり疲れてはいない。
多くの方が頷けると思うのですが、ここにやる気とエネルギーの関係があるので解説していきます。
すぐ疲れてしまうのはやりたくないことをしているから
・生きる為にはお金が必要だから、好きでもない、やりたくもない仕事を続けていて毎日疲れている。
・仕事も育児もしているのに家事も手伝ってくれない。だけど誰もしてくれないから自分がしなければいけない。
・断るのは申し訳ないから苦手な事を誰かから頼まれても断れずにやる事が多い。
など日常の中で現代人は我慢する事が常識になっていて、やりたくない事もしなければいけないと思い過ぎていると思います。我慢が出来ない人は程度の低い人間で、おかしな奴と思われてしまったりしていると思います。
でもこれをやめなければいつもエネルギー不足になってしまうのです！！！
楽しい時はエネルギーは湧き出てくる
楽しい時やワクワクする時など自分の心が飛び跳ねている時、エネルギーは自分の中から湧き出てきて枯れにくいので、いつまでも身体が元気に動くのです。
逆につまらない時や仕方なくやっている時、嫌々やっている時は無理矢理に身体を動かしているので、自分の中からエネルギーが湧き出してこないので、すぐにエネルギーが枯れてしまい、身体が動かなくなってしまうのです。
やりたくない事をやめる勇気を持とう
ここまでの説明で、今後楽しく満ち足りた幸せな人生を送りたいなら、やりたくない事は一刻も早くやめて、心が喜ぶ事を生活の中で多く作っていく事が大切だと分かったと思います。
その為には、やりたくない事をやめる勇気を持つことが肝心になってきます。
最初から全部を変えるのは難しいので、出来る範囲からやりたくない事をやめる様にしていきましょう。
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